するるん緑茶口コミは本当？効果や飲み方まで徹底解説

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するるん緑茶の口コミについて、実際のところどうなのか気になっていませんか。SNSや通販サイトで「スッキリした」「続けやすい」といった良い口コミを見かける一方で、「効果なし」「味が苦手」といった悪い口コミもあり、購入をためらっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、するるん緑茶に関する様々な口コミを徹底的に調査し、宿便や下痢への影響、痩せる効果の真相に迫ります。また、気になる成分や効果的な飲み方、ドラッグストアなど市販でどこで売ってるのか、そしてお得に購入できる公式情報まで、あなたの疑問をすべて解決します。

この記事のポイントは以下の4つです。

するるん緑茶の口コミの真相！良い評判から悪い評判まで徹底調査

• するるん緑茶の良い口コミを紹介
• するるん緑茶の悪い口コミもチェック
• するるん緑茶で宿便は出るの？
• するるん緑茶を飲むと下痢になる？
• するるん緑茶で痩せるという噂は本当？

するるん緑茶 良い口コミを紹介

するるん緑茶には、利用者から多くの喜びの声が寄せられています。特に「お通じがスムーズになった」という口コミは非常に多く見られます。「飲み始めて数日で自然なお通じが来た」「頑固な便秘だったのが、毎朝スッキリするようになった」といった体験談があり、腸内環境の改善を実感している方が多いようです。 公式サイトのレビューでも、初めて飲んだ翌日に便通が良くなったと感じたという声や、1日に2回以上お通じがありお腹の膨満感がなくなったという報告があります。

また、「味が美味しくて続けやすい」という点も高く評価されています。 健康茶にありがちな独特のクセが少なく、福岡県産の八女茶をベースにした本格的な緑茶の風味で、食事にも合わせやすいと好評です。 水やお湯にサッと溶ける粉末タイプであるため、「忙しい朝でも手軽に準備できる」「個包装で持ち運びに便利」といった、利便性の高さを評価する口コミも目立ちます。

さらに、牛乳や豆乳に混ぜて抹茶ラテ風にアレンジするなど、飲み方を工夫して楽しんでいる方もいるようです。 このように、するるん緑茶は効果実感だけでなく、その美味しさや手軽さから、毎日の生活に無理なく取り入れられる点が、多くの良い口コミに繋がっていると言えるでしょう。

項目	内容
✅ 便通改善	お通じがスムーズになる、毎朝スッキリする
✅ 味と継続性	本格的な緑茶風味で美味しく続けやすい
✅ 利便性	水やお湯にサッと溶ける粉末、個包装で持ち運び便利

飲み始めて半月が経ちましたが毎日お通じがあり下腹もスッキリしてきました。以前はもようしてからトイレに行く事が多く買い物や旅行先などで急にトイレに行きたくなり困っていましたが、最近では、もようすまえにトイレで座っているだけで普通に出るようになったので安心して出掛けられます。

激的変化はないが、なんとなく良い。体重、血糖値 10～15％減少生活習慣の改善は、なかなか無理この商品は、無理なく続けられている。(飲むだけだから) 継続は力なり。今後も続けていこうと思ってます。

腸活の為、こちらを購入しました。飲み始めてまだ１週間、飲み始める前より調子がが良いように思います。

楽天市場、Yahoo!ショッピングより引用

するるん緑茶 悪い口コミもチェック

一方で、するるん緑茶にはいくつかの悪い口コミも存在します。購入を検討する上で、これらの意見も参考にすることが重要です。

最も多く見られる悪い口コミは「効果を感じない」というものです。 「数日間飲んだけど変化がなかった」「2ヶ月続けたが効果が感じられず解約した」といった声があり、即効性を期待していた方にとっては物足りなさを感じるケースがあるようです。

次に「味が合わない」「苦い」という口コミも見受けられます。 普段から濃いお茶が苦手な方や、薄味を好む方にとっては、少し独特な風味や苦みを感じることがあるようです。 ある口コミでは、推奨されている量のお湯で溶かすと苦く感じたため、お湯の量を増やすことで飲みやすくなったという工夫も紹介されていました。

そして「価格が高い」という点も、継続をためらう理由の一つとして挙げられています。 「初回は安くても通常価格では続けるのが難しい」と感じる方もいるようです。 健康食品はある程度の期間続けることが前提となるため、コスト面は重要なポイントです。まとめ買いや公式サイトの定期コースなどを利用して、一回あたりのコストを抑えているユーザーもいます。

これらの悪い口コミから、するるん緑茶はすべての人にすぐに効果が出るわけではなく、味の好みも分かれること、そして継続するにはコスト管理も必要であることがわかります。

項目	内容
❌ 効果実感	即効性を感じにくい場合がある（個人差あり）
❌ 味の好み	濃いお茶が苦手な方には苦味を感じることも
❌ 価格	通常価格では継続が難しいと感じる場合も

普通の緑茶に比べると色も味も少し濃く感じますが、良薬は口に苦しで効果を期待して飲んでみようと思います。

楽天市場より引用

するるん緑茶で宿便は出るの？

「するるん緑茶を飲むと宿便が出る」という口コミや噂についてですが、まず医学的に「宿便」という言葉は正式な用語ではありません。一般的に「腸内に長期間溜まった便」といったイメージで使われますが、実際には毎日便通があっても腸壁に古い便がこびりついているという状態は考えにくいとされています。

しかし、多くの人が「宿便」という言葉でイメージする「溜まっていた便がスッキリ出る感覚」については、するるん緑茶がサポートしてくれる可能性は十分に考えられます。その理由は、するるん緑茶に含まれる機能性関与成分「有胞子性乳酸菌」にあります。

有胞子性乳酸菌は、熱や酸に強く、生きて腸まで届くという特徴を持っています。 腸に到達した乳酸菌は、腸内環境を整え、善玉菌を増やす働きをします。腸内環境が整うと、腸のぜん動運動が活発になり、便通が改善される効果が期待できます。

実際に口コミでも「頑固な便秘が解消された」「お腹がスッキリした」という声が多く寄せられており、これは有胞子性乳酸菌が腸内で働き、溜まりがちだった便の排出をスムーズにした結果と考えられます。

したがって、「宿便」という言葉の定義は曖昧ですが、するるん緑茶を飲むことで腸内環境が改善され、結果として「溜まっていた便がドッサリ出る」というスッキリ感を体験する方は多いと言えるでしょう。

するるん緑茶を飲むと下痢になる？

するるん緑茶の口コミの中には、ごく稀に「お腹が緩くなった」「下痢気味になった」という声が見られることがあります。これは、するるん緑茶が持つ腸内環境を整え、便通を促す働きが、一部の人の体質によっては強く出すぎてしまうために起こると考えられます。

下痢が起こる主な原因は、腸の水分吸収がうまくいかなかったり、腸のぜん動運動が活発になりすぎたりすることです。 するるん緑茶に含まれる有胞子性乳酸菌は腸の働きを活発にするため、普段からお腹が緩くなりやすい方や、体調が万全でない時に飲むと、下痢を引き起こす可能性はゼロではありません。

また、緑茶に含まれるカフェインやカテキン（特にタンニン）も、過剰に摂取すると胃腸を刺激し、下痢の原因となることがあります。 するるん緑茶は健康茶ですが、一度にたくさん飲んだり、空腹時に濃いものを飲んだりすると、胃腸への刺激が強くなる可能性があります。

するるん緑茶で痩せるという噂は本当？

するるん緑茶を飲むだけで「痩せる」と断言することはできませんが、ダイエットをサポートする効果は期待できます。するるん緑茶は医薬品ではなく機能性表示食品であり、その機能は主に含まれる3つの成分に基づいています。

一つ目の成分は「ガレート型カテキン」です。緑茶に含まれるポリフェノールの一種で、食事に含まれる脂肪の吸収を抑え、体脂肪（特に内臓脂肪）を減らす働きがあることが報告されています。 これにより、ぽっこりお腹が気になる方の体型維持をサポートします。

二つ目は「バナバ葉由来コロソリン酸」です。この成分は、糖の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されています。 血糖値の急激な上昇は、脂肪を溜め込みやすくする原因の一つとされるため、これを抑制することはダイエットにおいて非常に重要です。

そして三つ目が、便通改善効果のある「有胞子性乳酸菌」です。 腸内環境が整い便通がスムーズになることで、不要な老廃物が排出されやすくなり、体重の減少やお腹周りのスッキリ感に繋がることがあります。

口コミでは「体重が少し減った」「お腹がへこんだ」という声も見られますが、これはこれらの成分の相乗効果に加え、お通じが改善された結果と考えられます。 ただし、するるん緑茶はあくまでダイエットを補助するものであり、飲むだけで劇的に痩せるわけではありません。バランスの取れた食事や適度な運動と組み合わせることで、より高い効果が期待できるでしょう。

項目	期待できる効果
ガレート型カテキン	食事の脂肪吸収を抑え、体脂肪を減らす
バナバ葉由来コロソリン酸	糖の吸収を穏やかにし、食後の血糖値上昇を抑える
有胞子性乳酸菌	腸内環境を整え、便通を改善する

するるん緑茶の口コミからわかる効果と正しい飲み方・購入方法

• するるん緑茶の成分と期待できる効果
• するるん緑茶の効果的な飲み方
• するるん緑茶はドラッグストアなど市販で買える？どこで売ってる？
• するるん緑茶は公式からの購入がおすすめ
• するるん緑茶の口コミを総括

するるん緑茶の成分と期待できる効果

するるん緑茶が多くの口コミで評価されている理由は、その特徴的な3つの機能性関与成分にあります。これらの成分が、それぞれ異なる角度から健康をサポートします。

1. 有胞子性乳酸菌（Weizmannia coagulans SANK70258）
   この乳酸菌は、胞子を形成することで胃酸や熱から身を守り、生きたまま腸に届くのが最大の特徴です。 届出情報によれば、1日1億個の摂取で腸内環境を整え、便通を改善する機能が報告されています。 便秘気味の方のスッキリをサポートし、お腹の調子を整える中心的な役割を果たします。
2. ガレート型カテキン
   緑茶特有のポリフェノールであるカテキンの中でも、特に機能性が注目されているのがガレート型カテキンです。 この成分には、食事の脂肪の吸収を抑制し、体に脂肪がつきにくくする働きがあります。 さらに、BMIが高めの方の内臓脂肪や皮下脂肪を減少させ、体重を減らすサポートをすることが報告されています。 ダイエットや健康診断の数値が気になる方にとって嬉しい成分です。
3. バナバ葉由来コロソリン酸
   バナバは東南アジアに自生する植物で、その葉に含まれるコロソリン酸には、血糖値の上昇を穏やかにする機能があることが報告されています。 食後の血糖値が高めの方や、糖質の摂取が気になる方の健康管理に役立ちます。

（出典：消費者庁 機能性表示食品届出情報データベース 届出番号I153）

これらの3つの機能性関与成分に加えて、ベースとなっているのは日本一の茶師が監修した福岡県産八女茶です。 そのため、機能性だけでなく、美味しさも両立させています。これらの成分が複合的に働くことで、お通じ、脂肪、血糖値という3つの悩みにアプローチするのが、するるん緑茶の最大の特徴であり、期待できる効果の根源と言えます。

成分	機能性
有胞子性乳酸菌	腸内環境を整え、便通を改善
ガレート型カテキン	食事の脂肪吸収を抑え、体脂肪を減らす
バナバ葉由来コロソリン酸	食後の血糖値上昇を穏やかにする

するるん緑茶 効果的な飲み方

するるん緑茶の効果を最大限に引き出すためには、正しい飲み方を実践することが大切です。基本的には、1日1本を目安に、好きなタイミングで飲むことができますが、いくつかポイントがあります。

まず、基本の飲み方は、1本（1包）を約300mlの水やお湯に溶かして飲むことです。 冷たい水でもサッと溶けるので、季節を問わず手軽に作れます。 口コミでは「少し苦い」「味が濃い」と感じる方もいるため、その場合は水の量を400mlから500ml程度に増やして、好みの濃さに調整すると良いでしょう。

飲むタイミングに決まりはありませんが、成分の働きを考えると「食事中」または「食後」がおすすめです。ガレート型カテキンは食事の脂肪の吸収を、バナバ葉由来コロソリン酸は食後の血糖値上昇を穏やかにする働きがあるため、食事と一緒に摂ることでその効果を発揮しやすくなります。

また、毎日続けることが最も重要です。有胞子性乳酸菌による腸内環境の改善は、継続することでより効果を実感しやすくなります。 そのため、朝食時や夕食時など、毎日決まった時間に飲む習慣をつけると忘れにくくなります。

するるん緑茶はドラッグストアなど市販で買える？どこで売ってる？

するるん緑茶を試してみたいと思ったとき、まず気になるのが「どこで売ってるのか」ということでしょう。結論から言うと、2026年2月現在、するるん緑茶はマツモトキヨシ、ウエルシア、ツルハドラッグ、サンドラッグといった主要なドラッグストアでは市販されていません。

同様に、ドン・キホーテやロフト、東急ハンズなどのバラエティショップ、イオンやカルディといったスーパーマーケットでも取り扱いの情報は見つかりませんでした。 つまり、するるん緑茶を実店舗で見つけて購入することは、ほぼ不可能と言えます。

では、どこで売ってるのかというと、主な販売チャネルはインターネット通販に限定されています。 具体的には、販売元である株式会社フロムココロの公式サイトのほか、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトで購入することが可能です。

するるん緑茶は公式からの購入がおすすめ

するるん緑茶は公式サイトの他に、楽天やAmazonなどの通販サイトでも購入できますが、最もお得で安心なのは公式サイトの「定期便コース」を利用することです。

公式サイトの定期便には、価格面での大きなメリットがあります。通常価格4,990円（税込）のところ、定期便を利用すると16%OFFの4,190円（税込）プラス送料270円で購入できます。 2回目以降もずっとこの割引価格が適用されるため、継続して飲むことを考えると非常にお得です。

また、定期便というと「最低〇回の継続が必要」といった「縛り」を心配する方もいるかもしれませんが、するるん緑茶の定期便にはお約束回数がありません。 つまり、いつでも解約や休止が可能です。解約したい場合は、次回発送予定日の7日前までに連絡すれば良いので、自分のペースで気軽に試すことができます。

さらに、公式サイトからの購入は、品質管理の面でも最も安心できます。メーカーから直接届けられるため、保管状態も万全で、常に新鮮な商品を手に入れることができます。

楽天やAmazonでもポイントが貯まるというメリットはありますが、長期的に続ける場合、公式サイトの割引率の高さを超えるメリットは少ないでしょう。初めての方も、継続を考えている方も、まずは回数縛りのない公式サイトの定期便から始めてみるのが、最も賢い選択と言えます。

項目	公式サイト（定期便）	楽天・Amazonなど
価格	初回16%OFF、2回目以降も割引	通常価格
継続縛り	なし（いつでも解約・休止可能）	なし
品質管理	メーカー直送で安心	各サイトの管理体制による
特典	割引価格	ポイント付与など

するるん緑茶の口コミを総括

この記事では、するるん緑茶の口コミについて、良い点も悪い点も包み隠さず調査し、その効果や成分、購入方法について詳しく解説してきました。

するるん緑茶の口コミを総括すると、有胞子性乳酸菌による「便通改善」の効果を実感している方が非常に多いことがわかります。一方で、効果の現れ方には個人差があり、味の好みや価格面で継続が難しいと感じる方もいるようです。

痩せる効果については、ガレート型カテキンが脂肪の吸収を抑え、バナバ葉由来コロソリン酸が血糖値の上昇を穏やかにすることから、ダイエットをサポートする働きが期待できます。しかし、飲むだけで痩せる魔法の薬ではなく、健康的な生活習慣と組み合わせることが重要です。

また、下痢や宿便に関する疑問についても、成分の働きから解説しました。基本的には腸内環境を整えるポジティブな作用ですが、体質によっては量の調整が必要な場合もあります。

購入に関しては、ドラッグストアなどでの市販はなく、通販限定の商品です。中でも公式サイトの定期便は、価格の割引がありながら回数縛りがないため、最もお得で安心して始められる方法です。

最終的に、するるん緑茶は以下のような方におすすめできる商品と言えるでしょう。

• 便秘に悩んでいる方
• ぽっこりお腹や体脂肪が気になる方
• 食後の血糖値が気になる方

この記事の口コミや情報を参考に、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。